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सिर्फ 5 मिनट छोटी ऊँगली को दबाये फिर देखे अद्भुत चमत्कार, जो आपके प्राणों की हमेशा रक्षा करेगी, जरूर पढ़े!!

सिर्फ 5 मिनट छोटी ऊँगली को दबाये फिर देखे अद्भुत चमत्कार, जो आपके प्राणों की हमेशा रक्षा करेगी, जरूर पढ़े!!

April 21, 2017 ayurved 0

मुद्राओं का जीवन में बहुत महत्व है। मुद्रा दो तरह की होती है पहली जिसे आसन के रूप में किया जाता है और दूसरी हस्त मुद्राएँ होती है। मुद्राओं से मानसिक और शारीरिक स्वास्थ प्राप्त किया जा सकता है। यहाँ […]

सिर्फ 15 मिनट तक लगातार मुट्ठी को बंद करे और खोले, फिर देखे चमत्कार!!

सिर्फ 15 मिनट तक लगातार मुट्ठी को बंद करे और खोले, फिर देखे चमत्कार!!

March 29, 2017 ayurved 1

लगभग हर आदमी साल छः महीने में एक बार तो लूज मोशन का शिकार हो ही जाता है तो अब ऐसे मौके पर आपको बिल्कुल भी घबड़ाने की जरूरत नहीं है और ना ही डॉक्टर के पास जाकर एक रूपए […]

लीवर, अस्थमा, कब्ज, एसीडिटी, समय पर भूख ना लगना, आंत संबंधी बीमारियां, कमर दर्द आदि का जड़ से छुटकारा पाने का रामबाण उपाय!!

लीवर, अस्थमा, कब्ज, एसीडिटी, समय पर भूख ना लगना, आंत संबंधी बीमारियां, कमर दर्द आदि का जड़ से छुटकारा पाने का रामबाण उपाय!!

March 29, 2017 ayurved 0

कब्ज, एसीडिटी, समय पर भूख ना लगना, आंत संबंधी बीमारियां, कमर दर्द में से कोई भी समस्या आपको परेशान कर रही हो। इनमें से किसी भी समस्याओं से जड़ से छुटकारा पाना है तो नियमित रूप से सेतुबंध आसन करें। […]

सिर्फ 15 मिनट ऊँगली को दबाये फिर देखे ये 13 अद्भुत चमत्कार, जिसकी आपने कभी कल्पना नही की होगी, जरूर पढ़े!!

सिर्फ 15 मिनट ऊँगली को दबाये फिर देखे अद्भुत चमत्कार, जिसकी आपने कभी कल्पना नही की होगी, जरूर पढ़े!!

March 27, 2017 ayurved 0

योगासन को शरीर के लिए बहुत अधिक लाभदायक माना जाता है योगासन की ही तरह रोजाना कुछ देर योग मुद्रा लगाकर बैठना भी बहुत फायदेमंद है-वैसे तो योग मुद्रा कई तरह की होती है लेकिन सूर्य मुद्रा लगाने के अनेक […]

कमर की चर्बी को कम करने इंदुदलासन

कमर की चर्बी को कम करने के लिए सबसे बढ़िया है इंदुदलासन, जरूर करके देखे!!

March 16, 2017 ayurved 0

इंदुदलासन का अभ्यास करना आपके लिए काफी आसान तो होगा ही साथ ही यह आपके कमर के आसपास के मोटापे को दूर करने में काफी मददगार साबित होगा। इस आसन की सबसे अच्छी बात है कि वे लोग जो योगाभ्यास […]

अगर मरते दम तक रहना है फिट तो सिर्फ करे ये 3 काम, जिससे पहला सुख निरोगी काया कहावत सिद्ध हो जायेगी!!

अगर मरते दम तक रहना है फिट तो सिर्फ करे ये 3 काम, जिससे पहला सुख निरोगी काया कहावत सिद्ध हो जायेगी!!

February 23, 2017 ayurved 2

अगर जिन्दगी में कोई अनहोनी ना हो तो, ये तीन काम करने से निश्चित ही आदमी मरते दम तक फिट रहता है। ये तीन काम है रोज सुबह आधा घंटा व्यायाम फिर आधा घंटा कपाल भांति प्राणायाम और दिन भर […]

कमरदर्द का इलाज करके थक चुके हैं, तो ये जरुर करके देखें!!

कमरदर्द का इलाज करके थक चुके हैं, तो ये जरुर करके देखें!!

January 27, 2017 ayurved 0

वर्तमान समय में कमर दर्द एक आम समस्या है। यह समस्या अकसर सामान्य और तीव्र दो रूपों में देखी जाती है। सामान्य कमर दर्द अकसर कम होता है और इसमें रोगी चल-फिर लेता है लेकिन फिर भी कभी कभी यह […]

सिर्फ 10 मिनट अपानवायु मुद्रा फिर देखे अद्भुत चमत्कार, जरूर पढ़े!!

सिर्फ 10 मिनट अपानवायु मुद्रा फिर देखे अद्भुत चमत्कार, जरूर पढ़े!!

September 20, 2016 ayurved 0

अपानवायु मुद्रा योगासन की एक विशेष योग मुद्रा हैं जो के हृदय के लिए बहुत ही उपयोगी हैं, अगर आप हर रोज़ 10 से 20 मिनट तक इसका अभ्यास करते हैं तो ये आपको हार्ट ट्रबल, हृदय के सभी रोग तथा […]

लोअर बैक पेन में आराम दिलाएंगे ये तीन उपाय, जरूर पढ़े!!

लोअर बैक पेन में आराम दिलाएंगे ये तीन उपाय, जरूर पढ़े!!

September 17, 2016 ayurved 0

लोअर बैक पेन या कमर के किसी भी दर्द से बचने का सबसे बढ़िया तरीका हैं के आप अपनी कमर को मज़बूत और फ्लेक्सिबल बना कर रखे। इसके लिए आप सिर्फ ये तीन काम करना शुरू कर दीजिये। इनसे आपकी कमर […]

अगर आप रहना चाहते हैं चुस्त दुरुस्त तो ज़रूर कीजिये ये 4 काम!!

अगर आप रहना चाहते हैं चुस्त दुरुस्त तो ज़रूर कीजिये ये 4 काम!!

September 16, 2016 ayurved 1

आज कल हम अपनी सारी एनर्जी धन कमाने में लगा देते हैं, और अंत में हमारे पास धन तो होता हैं मगर अच्छा स्वस्थ्य नहीं होता, इसके लिए अगर हम अपने लिए थोड़ा सा समय दे तो हम 100 साल तक […]

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